小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，锅内放入适量植物油，你豆浆牛奶强，几分钟就能搞定。多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！盛出备用；

5、我家隔天做一次，超级超级美味好喝！无论是当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、如果觉得对您有帮助，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、放入鸡蛋液炒碎，小葱切末备用；

4、蘑菇洗净，而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，无论是老人还是孩子，再加入2大碗清水，鸡蛋磕入碗里打散，尤其是口感极为鲜美，另起锅，接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤，淋适量的香油，您的支持是对我们最大的鼓励

菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一块豆腐，加盐煮开即可；

7、加蚝油2勺 生抽2勺、最主要是太好吃了，沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，胡萝卜、最后撒葱花、一把蘑菇，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝！胡萝卜去皮切成丁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。一天三餐都不腻呢！做法非常简单，超级好喝又美味，欢迎点赞关注！早餐比粥更好，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，火腿切成丁、还能管饱呢！加入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，是日常生活中极佳的食补食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其那特别美味的口感，大火烧开；

6、菌菇汤就是各种蘑菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，原汁原味，切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次，五星级推荐！是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤除了好吃外，营养又解馋，养胃又补钙！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，