6、一学就会！

8、

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。盐3克

做法：1、两面翻面。

4、太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，

5、两面熟透即可。切薄片。搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，

9、

2、鸡蛋、成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。使其入味。营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。