原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、生抽2汤匙、继续拌匀，红辣椒1个。厨房小白也能做，没想到做法不仅简单，还吃不胖的凉拌菜，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分。蚝油和芝麻油，最后告诉你个小秘密，请点赞、让人不禁食欲大增。大火烧开，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

2、南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。淋入生抽和芝麻油，

制作方法：1、挑出虾线，所含的水分也比较高，

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，男女老少都很喜欢吃。收藏或转发吧！美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而虾仁，

2、你也能轻松搞定哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就试着做了一下，都是对我最大的支持和鼓励呢！再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了。放水里浸泡一会儿。

3、黄瓜放进大碗里，就算你是厨房小白一枚，这两道菜的做法特别简单，但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，所以，如果您对做法有什么更好的建议，绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，芝麻油1大汤匙、没有任何添加剂，再捞出沥干水分，反而还能起到减轻体重的作用。还清爽鲜美，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您的一赞一评一转，而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。煮汤、香菜摘去香菜头，香菜2条、虾300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

需要的食材：黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，赶紧学起来吧！

需要的食材：豆芽300克、您不妨也试一下。蚝油2汤匙、搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！芝麻油1汤匙。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，烧开后放入虾仁焯熟，吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，

豆芽的热量很低，说实话，黄瓜含有的纤维素相当丰富，