7、平底锅加热，

4、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。原来内有乾坤。准备好食材。太薄容易碎掉，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

2、

6、

2、鸡蛋打入碗中，

9、

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、加入少许葱花。一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、简单好吃，

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。鸡蛋2个，切薄片。