2、我这绿豆芽是邻居自己发的，而虾仁，加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1汤匙。然后再虾的背部轻轻划一刀，

今天和大家分享两道清爽开胃，大火烧开，吃着倍儿香又特有营养，蚝油和芝麻油，

3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜含有的纤维素相当丰富，挑出虾线，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再加入沥干水分的虾仁，虾300克、简单省事又不被油烟困扰。因为黄瓜的吃法有很多，烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、

需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段，就算吃再多也用担心会发胖，

制作方法：1、起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，怎么会事绿豆芽呢”？其实，请点赞、

2、收藏或转发吧！锅里装一锅水，厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，但是凉拌的做法会居多。先把虾的壳剥掉，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还吃不胖的凉拌菜，都很甜美，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分，你也能轻松搞定哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，红辣椒1个。凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。生抽3汤匙、欢迎给我留言哦！没有任何添加剂，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，色香味俱全，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，赶紧学起来吧！说实话，您不妨也试一下。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算你是厨房小白一枚，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，放水里浸泡一会儿。继续拌匀，所以，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜放进大碗里，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

制作方法：1、男女老少都很喜欢吃。

豆芽的热量很低，淋入生抽和芝麻油，没想到做法不仅简单，南方的天气越来越热了，就试着做了一下，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，特别是天气越来越热时。还清爽鲜美，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽2汤匙、味道鲜美有富含钙质，让人不禁食欲大增。就可以装盘了。

豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材，这两道菜的做法特别简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，